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香港盘足球滚球怎么玩 最简单的长寿秘诀就在这里!免费,零成本……

2020-01-11 14:47:18

香港盘足球滚球怎么玩 最简单的长寿秘诀就在这里!免费,零成本……

香港盘足球滚球怎么玩,还记得当年体育老师让你拉韧带的动作吗?

你还能弯到那个位置吗?

(不,你不能)

常言道:“筋长一寸,寿延十年”

意为筋柔百病消

筋缩就会产生不适症状。

你知道为什么筋长就代表身体好

通过拉筋可以延年益寿吗?

在幼儿时期,皮一下就能轻松啃到脚趾,随着年纪的增长,内部的筋骨逐渐变得僵硬,只要稍微干点重活,就会感觉背部疼痛或者疲惫。你知道是什么导致的吗?年老以后,气血不畅,淤堵,筋营养不够,导致成结。

很多人认为身体僵硬是老年人的事,殊不知随着现代人生活方式的改变,筋骨僵硬在年轻人中也十分常见,低头玩手机,对着电脑埋头苦干,一个动作就要持续将近四五个小时,又严重缺乏锻炼导致气血淤堵成结,年纪轻轻就有“筋结”问题!你的身体还能好吗?

今天番茄君请来了上海中医药大学针灸推拿学院的李征宇教授,来教大家多种方法拉筋,达到通气血保健康的作用!

筋长,说明人体也相对健康,

筋活动度好,肝血就充足,肝血充足,

身体自然就健康啦!

容易导致筋结发生的部位有哪些?

不同部位的筋结会导致不同疾病,

严重会威胁脏腑。

李教授带来的拉筋法,只需要动动手,按按身穴,就可以疏通经络,打通筋结,养益肝肾,从而促进健康,延年益寿!

还可以通过看耳朵,发现一些早期问题哦!

番茄君在此剧透一个耳朵的拉筋法,

来养益肾脏!

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